przyrost masy

jaka kreatyna jest wg. was najlepsza na max przyrost masy ( na pierwszy cykl) i po ktorej nie ma duzych spadkow ? Zmieniony przez - szklana14 w dniu 2007-05-13 11:49:07

Chce zacząć cwiczyć i potrzebuje diety dla kulturysty. Interesuje mnie przyrost masy mięśniowej (bez sterydów) tylko odpowiednia dieta i spis odżywek i suplementów. Czy mógłby mi ktoś podać taką dietę?

Witam! jak to w koncu jest z tym sally, mozna trafic na info ze wpsomaga przyrost masy, zwlasza w polaczeniu z kreatynami? jest sens to lykac jesli robi sie mase? dzieki za odp.

Witam. Chcialbym sie dowiedziec ktora z odzywek jest lepsza Acetosteron czy Tribusteron i z czym je najlepiej mieszac, czy sa one dobre na szybki przyrost masy miesniowej i sily ?

Czy jedzenie słodyczy , fast-foodów etc . to dobry sposób na przyrost masy i późniejszą redukcję? W moim przypadku ilość tkanki tłuszczowej jest bardzo znikoma, dlatego pytam.

Witam, mam 174 cm wzrostu, waże 68kg, 19lat. mam dietkę, siłownia jest i potrzebuje coś na przyrost masy, chce być takim miśkiem małym, nie tłustym ale nie suchą rzeźbą, co polecacie?

Tak jak w temacie co kupic bo wpadnie mi niedlugo troche grosza i nie jestem bardzo w temacie suplemacji(cos na przyrost masy i sily by sie przydalo) Z gory dzieki sogi beda oczywiscie

jakie sa najlepsze odzywki alobo sterydy na szybki przyrost masy miesni tylko nie zastrzyki i nie ma skutkow ubocznych duzo bardzo prosze o porade i z gory dziekuje pa ap I JAK DLUGO MAM CZEKAC NA Odpowiedz

Mam 14 lat 175 wzrostu i waże 59 kg. Chcialbym abyscie mi doradzili jakiego kupic gainera. Moie cele to przyrost masy mięśniowej, rzeźby i siły. Planowalem kupic Hard Mass lub Mass XXL. Pomóżcie.

witam, chciałbym dowiedzieć się jak mam trenować w 5 dni aby osiągnąć jak najlepszy przyrost masy w grę wchodzi basen, siłka... Dodam, że mam 17 lat, 60 kg i 178cm. Pozdrawiam i liczę na pomoc.

Mam kilka pytań. 1. Ile dziennie przyjmować tabletek mety? 2. Czy zakupic jakąś osłone na wątrobe(jaką?)? 3. Ile powinien trwać cykl? 4. Skutki uboczne? 5. Jaki jest możliwy przyrost masy mięściowej? Pozdrawiam

Witam.Co moge zapodać,jakiś zestaw na szybki przyrost masy,co mozecie mi polecić.Dzieki bardzo za wszystkie propozycje.

Co o tym sądzicie czy jest on naprawde taki dobry na szybki przyrost masy. Jeżeli tak to podajcie jak go brać i w jakich porach i ilościach Z góry DZIĘKUJE

Witam. Mam pytanie co najbardziej pasuje brac do weider mega mass 2000 ? Chodzi mi głównie o przyrost masy. Gdzies czytalem ze HMB ... Dzieki za odpowiedzi.

Hej, mam pytanie co myślicie o suplementacji jakimiś odzywkami białkowymi sportowca bedacego na obozie sportowym, ale nie jedzącego mięsa? widzicie sens, jeżeli nie chodzi o przyrost masy ? polecilibyście jakies konkretne ??? :D

Witam czy dzieje się coś gdy mało pije wody 0.5l do 0.8l dziennie . Czy jest słaby przyrost masy albo jakieś spadki ? Liczę na pomoc z góry dziękuje .

mam 17 lat waże 64kg przy wzroście 184 i chcę troche przytyć słyszałem że kreatyna jest dobra i magnum 8000 na przyrost masy jak ktoś się zna i chciał by pomuc to niech napisze z góry dzięki

co jest lepsze na wiekszy i szybszy przyrost masy OLIMP GAINER MCT czy OLIMP Super Whey Gainer 4000 ?

MASS XXL vs Pvl Mutant Mass który waszym zdaniej jest lepszy, który zapewni lepszy przyrost masy mięśniowej i ogólnie porównanie pod wszystkimi walorami Dziękuje z góry

Potrzebuje ustalić diete na przyrost masy.. mój wzrost 170cm , waga 59kg i wiek 19 lat..Z góry bardzo dziekuje:))!! Pozdrawiam!!